Najnowsze wpisy na Bloga:

• Zalety rolowania
  Rolowanie – prosta autoterapia, która działa Rolowanie, czyli automasaż z wykorzystaniem specjalnego wałka (rollera), to jedna z najprostszych i najskuteczniejszych form autoterapii mięśniowo-powięziowej. Coraz częściej wchodzi w skład treningu nie tylko zawodowych sportowców, ale także osób aktywnych fizycznie na każdym poziomie zaawansowania. W tym artykule dowiesz się: Czym jest rolowanie? Rolowanie polega na powolnym przemieszczaniu… Dowiedz się więcej: Zalety rolowania
• Masaż tkanek głębokich
  Masaż tkanek głębokich – klucz do ulgi w bólu i lepszej regeneracji Codzienny stres, siedzący tryb życia, przeciążenia wynikające z pracy fizycznej lub intensywnych treningów – wszystko to może prowadzić do przewlekłego napięcia mięśni, ograniczenia ruchomości, a nawet bólu. W takich sytuacjach skutecznym rozwiązaniem może okazać się masaż tkanek głębokich – jedna z najefektywniejszych metod… Dowiedz się więcej: Masaż tkanek głębokich
• Igły u fizjoterapeuty?
  Suche igłowanie – skuteczna metoda walki z bólem mięśni i stawów Bóle mięśni, kręgosłupa, napięcia w ciele czy stany przeciążeniowe to problemy, które dotykają coraz więcej osób – niezależnie od wieku czy poziomu aktywności fizycznej. Wśród nowoczesnych metod fizjoterapeutycznych coraz większą popularność zdobywa suche igłowanie (dry needling) – technika, która często przynosi ulgę już po… Dowiedz się więcej: Igły u fizjoterapeuty?
• Skręcenie stawu skokowego
  Skręcenie stawu skokowego – najczęstszy uraz kostki Skręcenie stawu skokowego, czyli popularne skręcenie kostki, to jeden z najczęstszych urazów układu ruchu. Może przytrafić się zarówno sportowcom, jak i osobom aktywnym na co dzień. Jak rozpoznać ten uraz, jak go leczyć i jak szybko wrócić do pełnej sprawności? Odpowiadamy! Przyczyny skręcenia kostki Skręcenie stawu skokowego najczęściej… Dowiedz się więcej: Skręcenie stawu skokowego
• Uszkodzenia mięśni u sportowców
  Uszkodzenia mięśni – przyczyny, stopnie urazu i skuteczne leczenie Uszkodzenia mięśni to jedna z najczęstszych kontuzji w sporcie, niezależnie od uprawianej dyscypliny. Sportowcy – zarówno amatorzy, jak i profesjonaliści – często doświadczają bólu mięśniowego, który może wynikać z przeciążenia, niewłaściwej techniki lub braku odpowiedniej regeneracji. W tym artykule omówimy stopnie uszkodzeń mięśni, ich przyczyny oraz… Dowiedz się więcej: Uszkodzenia mięśni u sportowców

Najczęściej zadawane pytania:

◾ Czym zajmuje się fizjoterapeuta?

Fizjoterapeuta zajmuje się diagnozowaniem, leczeniem i profilaktyką zaburzeń ruchu oraz bólu wynikających z urazów, chorób lub przeciążeń. Jego celem jest przywrócenie sprawności, zmniejszenie bólu i poprawa jakości życia pacjenta.
Ja w swojej pracy najczęściej zajmuję się:
– Rehabilitacją pourazową i pooperacyjną – Pomagam wrócić do sprawności po złamaniach, skręceniach, operacjach ortopedycznych (np. artroskopii barku lub kolana, endoprotezach, rekonstrukcji więzadła ACL).
– Fizjoterapią sportową – Pomagam sportowcom w regeneracji, leczeniu kontuzji i dolegliwości bólowych.
– Leczeniem bólu kręgosłupa i stawów – Pracuje z osobami cierpiącymi na bóle pleców, karku, barków, kolan, np. spowodowane siedzącym trybem życia.

◾ Jak przygotować się na pierwszą wizytę do fizjoterapeuty?

Jak dobrze się przygotować opisałem na mojej stronie 🙂

https://fizjoterapiapl.com/pierwsza-wizyta/

◾ Ile kosztuje wizyta?

◾ Jak wygląda wizyta u fizjoterapeuty?

Wizytę zaczynam od wywiadu, badania, diagnozy i ustalenia planu terapii. Następnie przechodzę do samej terapii. Zwykle wykonuję terapię manualną i 15 minut zostawiam na ćwiczenia, które nagrywam pacjenta telefonem, aby mógł je łatwo wykonywać samodzielnie w domu.

◾ Ile czasu trwa fizjoterapia?

Wizyta trwa około 60 minut.

◾ Jakimi pacjentami się zajmujesz?

W gabinecie najczęściej przyjmuje sportowców i osoby aktywne fizycznie z dolegliwościami bólowymi, z problemami z barkiem lub kolanem.
Pracuję z pacjentami ortopedycznymi po zabiegach artroskopowych kolana lub barku ale też po złamaniach czy po wstawieniu endoprotezy biodra.
Przyjmuję osoby z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa szyjnego i lędźwiowego, nawet jeśli występuje drętwienie i promieniowanie ręki/palców lub nogi.