Zgrupowanie reprezentacji Polski w piłce ręcznej – od zaplecza fizjoterapii
Za każdym sukcesem drużyny narodowej stoi nie tylko talent i ciężka praca zawodników, ale również ogromne zaangażowanie całego sztabu szkoleniowego i medycznego. Fizjoterapeuci są częścią tej drużyny – pracują po to, by zawodnicy mogli dawać z siebie 100%, bez bólu, bez ograniczeń, z pełną gotowością do rywalizacji.
Na czym polega nasza codzienna praca?
🔹 Suplementacja
Indywidualnie dopasowane wsparcie przed, w trakcie i po treningu – elektrolity, izotoniki, białko, witaminy. Wszystko po to, by organizm mógł się skutecznie regenerować i działać na najwyższych obrotach.
🔹 Regeneracja
Tecar, kompresja pneumatyczna, elektrostymulacja, zimne kąpiele. Każdy szczegół ma znaczenie, szczególnie przy intensywnym harmonogramie dnia.
🔹 Ćwiczenia uzupełniające
Rolowanie, mobilność, aktywacja, trening mięśni głębokich (core). To nie „dodatek”, a kluczowy element profilaktyki urazów i utrzymania formy fizycznej.
🔹 Terapia manualna
Praca na leżance: mobilizacje, terapia tkanek miękkich, punkty spustowe, rozluźnianie spięć. Klasyczne, ale wciąż niezwykle skuteczne techniki.
🔹 Terapia narzędziowa
Nowoczesne metody, które realnie wspierają zawodników: igłoterapia, piny, flossing, katy, kinesiotaping – odpowiednio dobrane do potrzeb konkretnego organizmu.
🔹 Monitoring zawodników
Śledzimy stan fizyczny każdego członka drużyny – co odczuwa, jak się porusza, nad czym warto popracować. To indywidualne podejście pozwala działać skutecznie i zapobiegać kontuzjom.
Od rana do nocy – jesteśmy tam, gdzie drużyna nas potrzebuje
W ciągu dnia dbamy o zawodników podczas treningów. Wieczorem – przeprowadzamy terapie i zabiegi regeneracyjne. Oprócz tego zajmujemy się logistyką, planowaniem, przygotowaniem sprzętu i wsparciem medycznym.
To nie jest praca „od 8 do 16”. To praca tyle, ile potrzeba – często do późnych godzin nocnych. Ale to też ogromna odpowiedzialność i jeszcze większa duma – być częścią biało-czerwonej reprezentacji Polski w piłce ręcznej.
Pozdrawiam,
Piotr
Autor:
Piotr Lachowicz
Fizjoterapeuta ortopedyczny i sportowy
Fizjoterapia Mińsk Mazowiecki